Yêu có rất nhiều tác dụng với cả hai phái.
1. Hạn chế tiểu không kiểm soát
“Yêu” giúp bạn hạn chế tiểu không kiểm soát. Hoạt động các cơ chậu khi “yêu” hỗ trợ tử cung, bàng quang và ruột.
2. Giảm cân
“Yêu” giúp bạn đốt cháy kalo thừa mà không cần đến máy chạy bộ. Một cuộc “giao ban” 30 phút làm tiêu hao khoảng 200kalo.
3. Ngủ
“Chuyện ấy” giúp ngủ tốt hơn. Những tiếp xúc thể chất khi “yêu” giải phóng endorphin, gây ngủ.
4. Miễn dịch
“Yêu” có tác dụng hạn chế cảm lạnh. Các nghiên cứu ở Đại học Pennsylvania cho thấy, quan hệ tình dục 1-2 lần/tuần giúp tăng cường 30% hệ miễn dịch.

"Yêu" giúp khỏe mạnh và ngủ ngon (Ảnh minh họa)
5. Khỏe mạnh răng
“Yêu” miệng có thể bảo vệ những “viên ngọc trai” trong miệng của bạn. Tinh dịch chứa kẽm, canxi và các chất khoáng khác được chứng minh là ngừa sâu răng.
6. ‘Chuyện ấy’ có lợi cho trái tim đàn ông
Theo một nghiên cứu ở Đại học Queen, nam giới có quan hệ tình dục 3 lần một tuần có thể cắt giảm ½ nguy cơ đau tim. Đồng thời, cùng nghiên cứu, với tần suất “yêu” này, nam giới sẽ giảm được ½ nguy cơ đột quỵ.
7. Giảm đau
Giải phóng endorphin khi “yêu” giúp giảm cơn đau do viêm khớp.
8. Kinh nguyệt đều hơn
Nghiên cứu tại trường Đại học Columbia và Standford phát hiện ra rằng, phụ nữ có quan hệ tình dục ít nhất 1 tuần một lần có kinh nguyệt đều hơn so với những người có quan hệ tình dục 1 lần mỗi tháng.
9. Thư giãn
“Yêu” hạn chế khó chịu. Những kích thích xúc giác khi “giao ban” có tác dụng làm dịu thần kinh.
10. Bạn muốn “yêu” nhiều hơn
Sử dụng ham muốn hay để mất nó? Bạn càng có quan hệ tình dục, nhiều khả năng bạn càng tiếp tục sản xuất testosterone – một trong các kích thích tố chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục.

"Yêu" khiến cả hai giải tỏa căng thẳng (Ảnh minh họa)
11. Cứu trợ căng thẳng
“Yêu” là cách tuyệt vời để giải phóng căng thẳng.
12. Ra “Yêu sách”
Hãy tận dụng cảm xúc thoải mái trên giường để “nịnh” người bạn đời hoặc đòi anh ấy đáp ứng những “yêu sách” của bạn.
13. Thúc đẩy tự tin
Khi mọi thứ tốt ở trên giường và bạn làm hài lòng người bạn đời của bạn, bạn sẽ thấy tự tin và mạnh mẽ hơn trong các phần khác của cuộc sống.
14. Phòng chống ung thư
Theo Tạp chí của hiệp hội Y khoa Mỹ, nam giới xuất tinh nhiều hơn thì ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt.
15. Hạnh phúc
“Yêu” làm chúng ta hạnh phúc hơn mà không mất tiền.
16. Chậm lão hóa
Một đời sống tình dục tích cực làm chậm các quá trình lão hóa.
17. Thúc đẩy cơn chuyển dạ cho phụ nữ mang thai
“Yêu” có thể kích hoạt sự khởi đầu của cơn chuyển dạ khi bạn quá ngày. Tinh dịch chứa prostaglandins, giúp giãn cổ tử cung, gây chuyển dạ tự nhiên.