Khi cơ thể mệt mỏi, hãy thực hiện những cách sau để xoa dịu stress và nạp lại năng lượng.

1.Ngâm bồn tắm nước ấm

Thư thái trong làn nước ấm là một cách hữu hiệu giúp bạn hạ thấp mức độ stress của mình. Đầu óc, cơ thể và tinh thần sẽ được xoa dịu sau một thời gian dài. Ngâm bồn nước ấm giúp bạn có giấc ngủ ngon, cơ thể được nghỉ ngơi.

Sử dụng kèm theo các sản phẩm cho tắm bồn: bông tắm, bọt tắm, muối tắm... sau đó quấn khăn quanh người rồi nằm thư giãn.

2. Sử dụng sữa tắm dạng hạt cát

http://c.upanh.com/proxy/v2/0/947/589e1a2d70817ba028acb4597d10a8df.jpg" />